腦子很難受.不好睡覺一直在想睡不著。停不

      病情分析：
      你好，根據你的描述，入睡困難、失眠？除了上述情況外，發(fā)生什么讓你擔心的事
      指導意見：
      多戶外活動，散步跑步打球爬山或爬樓梯等有氧運動，鍛煉身體，分散注意力，釋放壓力
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，一般需要配合顱腦系統(tǒng)的檢查，查看是否存在顱腦的病變造成的
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意休息，切忌超負荷的勞累，注意營養(yǎng)的補充
      

      病情分析：
      這種情況應該是屬于一個神經衰弱導致的臨床表現的了，
      指導意見：
      可以首先是使用中醫(yī)治療，寧心安神，舒肝理氣治療，可以用中成藥棗仁膠囊治療，
      
      以上是對“腦子很難受.不好睡覺一直在想睡不著。停不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題！根據你的描述，你應該是因睡眠質量差造成的精神狀態(tài)不佳
      指導意見：
      放松心情，減輕壓力，保持良好的心態(tài)，白天盡量減少午睡時間，飲食清淡點，晚上睡覺前可以喝杯牛奶，用熱水泡泡腳會提高睡眠質量。你也可以去藥店或者醫(yī)院買點中成藥，如：養(yǎng)血安神片等，能促進睡眠質量。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮這種情況是輕微的神經衰弱引起的不適表現，不要擔心。
      指導意見：
      建議您放松心情，注意觀察一段時間，沒有明顯不適不需要治療的。注意多休息和營養(yǎng)補充。
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況來看難以入睡，可能是有點神經衰弱。
      指導意見：
      建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看，平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
      

      您好！失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的。
      可在醫(yī)生的指導下使用沒有依賴性的中醫(yī)中藥進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      
      以上是對“腦子很難受.不好睡覺一直在想睡不著。停不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導意見：
      對于氣血虛的調理，就可以采用昌弘西洋參來調理，西洋參補氣非常好，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來。