想睡覺(jué)睡不著腦子一直想東西真的很困
女 | 17歲 2017-02-05 03:32:11
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 一直想睡覺(jué)睡不著沒(méi)停的想東西有的時(shí)候很困也睡不著睡眠也很淺
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2022-09-27 18:37:47 我要投訴
你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您晚上一直在想東西睡不著覺(jué)，感覺(jué)很困，睡眠很淺。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的，建議您要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間，可以服用谷維素，維生素b一。
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