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腦子一直在想,上課精力無(wú)法集中

女 | 17歲 2018-11-11 11:13:52 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 腦子一直在想,上課精力無(wú)法集中,想的都是一些以前或以后的事越想越煩,不想去面對(duì)。感覺(jué)自己都快成神經(jīng)病了??梢猿孕┧巻幔?

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石燕燕
石燕燕 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化道出血,胃十二指腸潰瘍,重癥胰腺炎,炎癥性 幫助網(wǎng)友:3270
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2018-11-11 11:23:27

      這種情況可能是由于壓力過(guò)大,睡眠不足,或者睡眠質(zhì)量不佳引起的,建議不要服用藥物避免出現(xiàn)藥物性的依賴,建議您放松心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。
      

王小五
王小五 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:5346稱贊:1
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2018-11-11 11:25:19 我要投訴

      您好,這種情況還是不建議服用藥物,要自己進(jìn)行調(diào)理,勇敢面對(duì)生活,妥善處理遇到的問(wèn)題。注意保持良好的睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多與朋友溝通交流,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2018-11-11 11:18:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大想太多了導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要注意休息,放松心情,不要想太多,多和朋友親人交流適當(dāng)減壓,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“腦子一直在想,上課精力無(wú)法集中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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