關(guān)于嚴(yán)重失眠的治療方法
健康咨詢描述： 請問嚴(yán)重失眠怎么辦？奧氮平能治失眠嗎？有沒有什么副作用小的非安眠藥代替安眠藥？還有哪些方法可以較好的治療失眠？
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嚴(yán)重失眠，建議到中醫(yī)科就診通過中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行治療，可以服用一些養(yǎng)心安神舒肝解郁的中藥進(jìn)行治療，同時可以配合針灸療法，效果非常不錯，建議平時要放松心情，不要過于焦慮。
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安排規(guī)律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣。.保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官。不要劇烈運動,睡眠前應(yīng)盡放松心情睡前半小時內(nèi)避免看刺激電視電影。
病情分析：
上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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