建議工作生活壓力不要過大,放松心情,規(guī)律睡眠,不要熬夜,保證充足的睡眠質(zhì)量,長期失眠會導(dǎo)致白天工作沒有效率,沒精神。所以建議口服安神補(bǔ)腦液,或者是維生素B1,谷維素。
你好,請問近期是否有勞累,緊張,情緒波動等情況?根據(jù)你描述的情況,建議生活規(guī)律,按時作息,避免勞累,,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,口服安神補(bǔ)腦口服液或棗仁安神膠囊,必要時可以口服阿普唑侖片
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最好去醫(yī)院中醫(yī)科就診調(diào)理身體,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您睡前避免劇烈活動,用溫水泡腳,保證充足的休息和睡眠。多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激油膩食物。放松心情,適當(dāng)活動,避免壓力過大。
以上是對“失眠,半個月,入睡特別難,以前不會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好。您最近晚上失眠了,睡不著,熱水困難,身子累,腦子清醒,翻來覆去睡不著。
指導(dǎo)意見:
您好。首先建議您不要緊張,不要壓力大,不要想的太多,要放松心情,白天多活動,晚上累了就容易睡著了,平時不要喝濃茶,咖啡等興奮腦細(xì)胞的東西?,F(xiàn)在您可以適當(dāng)服藥調(diào)理,建議您可以服用復(fù)方棗仁膠囊和谷維素?;蛘吣梢钥粗嗅t(yī),喝中藥調(diào)理。
病情分析:
失眠半個月。入睡特別難。以前不會。身體累腦袋清醒。翻過來翻過去睡不著。見你腦心舒口服液。
指導(dǎo)意見:
因為身子累。腦子清醒。肯定是。有什么情況累著你了。所以要和腦心舒口服液。
病情分析:
根據(jù)你的癥狀,你可以到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下,讓大夫給你做一個綜合的評估,給你用點幫助睡眠的藥,每天一定要休息好,休息好了才能工作,生活,學(xué)習(xí)好
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的癥狀,你可以到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下,讓大夫給你做一個綜合的評估,給你用點幫助睡眠的藥,每天一定要休息好,休息好了才能工作,生活,學(xué)習(xí)好,你要保持心情愉快,心態(tài)平和
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況看來,您有入睡困難,身體累,頭腦清醒,這是失眠所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
您最近是否有工作壓力大,精神緊張的情況以及是否有服用過什么藥物,建議您平時要養(yǎng)成良好的作息時間,要適當(dāng)?shù)男菹⒈WC營養(yǎng),必要時可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
以上是對“失眠,半個月,入睡特別難,以前不會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述患者的情況是睡眠障礙,可以是壓力大,肝臟疾病,肺部疾病等原因?qū)е碌那闆r。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述患者的情況是睡眠障礙,可以是壓力大,肝臟疾病,肺部疾病等原因?qū)е碌那闆r?;颊叩那闆r建議做一下體檢排除軀體疾病導(dǎo)致的
病情分析:
你好!晚上睡不著,是不是這幾天發(fā)生什么事了?工作中遇到不順心的事了?學(xué)會自己開導(dǎo)自己,凡事往好的方面想,白天多鍛煉身體,晚上不熬夜,睡前不看手機(jī),實在不行口服黛力新!
指導(dǎo)意見:
晚上睡不著,是不是這幾天發(fā)生什么事了?學(xué)會自己開導(dǎo)自己,凡事往好的方向想,白天多鍛煉身體,晚上不熬夜,睡前不看手機(jī),實在不行口服黛力新!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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