近半個(gè)月失眠，難以入睡，焦慮煩躁

      病情分析：
      你這種情況可能和你自身的情緒是有關(guān)系，情緒緊張，焦慮就會(huì)產(chǎn)生影響睡眠的因素，造成自己睡眠質(zhì)量不好或者難以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡量的放松自己的有什么心事，或者是有什么不好的情況，可以和周圍的家人朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力，每天適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你所說(shuō)的這種情況跟你的性格是有直接的關(guān)系的，你的性格很有可能是那種多愁善感容易敏感的性格。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槎喑钌聘腥菀酌舾械男愿?，?duì)于很多事情都特別在意，對(duì)于很多事情都比較斤斤計(jì)較，所以像這樣的性格自己永遠(yuǎn)無(wú)法開心起來(lái)，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)引起情緒的巨大波動(dòng)，所以最好要心胸開闊一些，對(duì)于很多小事情要看開一些。只有這樣你的性格才會(huì)慢慢完善起來(lái)，你的心情才會(huì)好起來(lái)。