失眠一月了，該怎么辦

女 | 33歲 2019-10-03 14:14:13 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：我打小睡眠就很淺，稍微有點(diǎn)聲音我就會(huì)醒，最近一個(gè)月睡眠很差，白天不睡，晚上也睡不著，入睡很困難，翻來覆去還是睡不著，轉(zhuǎn)眼天就亮了，白天人就精神恍惚，記憶力也不好了，我該怎么辦

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2022-12-15 21:33:51 我要投訴

根據(jù)你的描述可以診斷為失眠，無論是睡眠淺還是很難入睡，入睡后很容易醒，第二天出現(xiàn)精神恍惚，記憶力減退，是典型的失眠的癥狀，首先要查清失眠的原因，有無器質(zhì)性病變，看中醫(yī)門診，根據(jù)舌苔脈象辯證調(diào)理，給予鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)進(jìn)行治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>