失眠一個(gè)多月了該怎么辦

      你好，目前睡眠不好，這種情況建議你每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，另外還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，然后再配合早日安神顆粒，效果會(huì)好一些，并且每天一定要10點(diǎn)之前上床睡覺，不要熬夜過晚。

      就失眠，通?？紤]是植物神經(jīng)功能紊亂，建議減輕壓力，放松情緒。平時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。我們實(shí)際吸納刺激食物?？梢约臃S生素b1,谷維素進(jìn)行治療。確切可以適當(dāng)?shù)穆犅犑婢徱魳贰?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，可能是睡眠質(zhì)量差引起的植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查查一下心電圖，腦電圖根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用助眠安神的藥物，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。不要壓力太大。
      以上是對“失眠一個(gè)多月了該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)從你的這個(gè)描述。你這個(gè)年齡的失眠，你這個(gè)就是壓力大或心情情緒不好比如焦慮
      指導(dǎo)意見：
      抑郁緊張引起的癥狀。這個(gè)如果你沒有處理好這個(gè)壓力，處理不好這個(gè)心情情緒比如焦慮抑郁緊張，這個(gè)睡眠也不會(huì)好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮是神經(jīng)衰弱，精神緊張，壓力大，勞累導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，可以去醫(yī)院檢查腦電圖以明確診斷，以便對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服維生素B1，谷維素，刺五加片調(diào)理，注意勞逸結(jié)合，避免勞累，熬夜及情緒激動(dòng)，睡前放松心情，保持心情舒暢，祝你健康。