失眠一個(gè)多月了，白天迷糊

      患者連續(xù)一個(gè)月失眠，建議應(yīng)用一些安定藥物，來(lái)短期的調(diào)整，可以加深患者的睡眠深度，延長(zhǎng)患者的睡眠時(shí)間，可以吃右佐匹克隆或者是酒石酸唑吡坦坦，艾司唑侖等藥物。
      

      病情分析：
      失眠一個(gè)多月了，可以吃點(diǎn)棗仁安神膠囊治療一下的，和精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，多和好朋友溝通聊天，避免情緒激動(dòng)和緊張了。
      

      病情分析：
      建議口服專門改善睡眠的藥物，如甜夢(mèng)口服液，右佐匹克隆片。每天睡前不看手機(jī)電腦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前梳頭，感覺(jué)頭皮發(fā)熱就行。吃些甜食。保持好的情緒，心態(tài)，適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝膺\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“失眠一個(gè)多月了，白天迷糊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！