睡眠情況很糟注意力不集中

      感覺有點(diǎn)身體出現(xiàn)了睡眠不好注意力不集中的禮堂本身情況考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱等同有冠軍，起到綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后，通過鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)生活規(guī)律調(diào)整身體。
      

      病情分析：
      考慮有可能是因?yàn)榫窬o張?jiān)斐傻?，建議你還是要放松心情
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活中要注意休息，避免勞累避免辛辣刺激食物，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，同家長(zhǎng)老師同學(xué)交談，傾訴一下

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，你這種情況主要是由于，睡眠不足和心理壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張，減輕心理壓力。，注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，不長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)和電腦，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“睡眠情況很糟注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠情況差，注意力不集中，背和脖子，臉上發(fā)燙，去醫(yī)院檢查心神不定，腎虛上火，是否學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議綜合檢查一下，平時(shí)盡量飲食清淡食物，睡前不要做劇烈的活動(dòng)，作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，。