睡眠障礙，會突然情緒低落

      心情情緒低落的情況發(fā)生，而出現(xiàn)了睡眠的狀態(tài)，障礙的情況發(fā)生這種情況首先。應該放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，同時適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉。增加睡眠。

      病情分析：
      這種情況多是神經(jīng)癥導致的，多是焦慮性神經(jīng)癥，壓力大，精神緊張，心情不好，生氣等精神因素誘發(fā)的，到醫(yī)院心理科
      指導意見：
      到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的注意自己調(diào)理，學會放松，多做有氧運動，一般就可以改善，必要時結(jié)合藥物治療