我情緒低落，睡眠不好，不愛講話，

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在睡眠不好，這個是可以調理的，
      指導意見：
      一般是選擇安神補腦藥物，還有就是睡前泡腳改善看看情況，注意休息，不要熬夜緊張，
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴重時睡眠質量下降的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，睡眠不好、記憶力差、煩躁考慮是植物神經(jīng)紊亂。
      指導意見：
      建議去神經(jīng)內科就診治療，忌辛辣刺激性食物，可以口服棗仁安神顆粒、谷維素調理。
      
      以上是對“我情緒低落，睡眠不好，不愛講話，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，情緒低落，睡眠不好，心煩意亂，就是心里精神調理不好引起的。
      指導意見：
      我建議平時放松心情，遇事淡定，自己調理好每天晚上的睡眠，自己調理不行就去大醫(yī)院掛心里醫(yī)生做心里治療，加藥物治療。