健康咨詢描述: 每天晚睡得很晚,心情壓抑,有時候睡醒拳頭緊握,會覺得自己特別孤獨。
病情分析:
悲觀,消極,偏執(zhí),建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
病情分析:
通過上面的描述,感覺到你因為被欺騙過,現(xiàn)在內(nèi)心中壓抑著太多的委屈和憤怒情緒沒有得到合理的宣泄。
指導(dǎo)意見:
建議您找自己信任的人傾訴心事,將所說被欺騙過的那件事情講出來,傾訴內(nèi)心的感受。用運動、寫信、到無人的地方大聲叫喊等方式,將內(nèi)心中的委屈和憤怒宣泄出來,會消除現(xiàn)在的孤獨感及,不安全感。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些焦慮和憤怒情緒了,應(yīng)該是跟你的個性特質(zhì)以及經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,堅持適度運動,多跟家人朋友聊聊天,釋放一下自己的壓力,必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療
以上是對“每天晚上覺得自己特別壓抑,特別孤獨,被欺騙過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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