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從開學(xué)后每天晚上都想哭，感覺特別壓抑

男 | 15歲 2019-09-18 19:35:41 1人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述：從開學(xué)但現(xiàn)在差不多三個(gè)星期的時(shí)間，每天都想哭，開學(xué)分班后沒有和閨蜜分到一班，因?yàn)槠吣昙?jí)八年級(jí)一直都是和她在一起，不管干什么都形影不離，到了九年級(jí)分班后，我們倆沒在一起，到新班級(jí)，總感覺自己被孤立，慢慢的也用聽到別人說我閨蜜和別人在一起怎樣怎樣的好，慢慢的感覺自己也越來越來控制不好自己的感情，每天都想哭，在加上學(xué)業(yè)，每天都感覺很壓抑，真的不知道自己到底是怎么了

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根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致的，你因?yàn)闆]有和閨蜜分在一個(gè)班里，你感覺孤獨(dú)，像這種情況只要你主動(dòng)的與周圍的同學(xué)溝通交流，你同樣還會(huì)交到親密的朋友的。只要你可以悅納自己，接納他人，真誠的與別人溝通交流，別人也會(huì)原諒你，也會(huì)與你在一起玩耍。也可以去看看心理醫(yī)生，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，這樣與同學(xué)們交流的時(shí)候，自然會(huì)有話題可說的。