每天感到壓抑，特別的想哭

女 | 20歲 2020-04-26 22:16:02 2人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述：每天感到很壓抑，滿腦子都想著自己沒用，而且突然間就回想哭，覺的自己沒用，不管跟誰(shuí)都覺得在拖累他

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2020-04-26 22:34:30 我要投訴

      病情分析：
      目前從你的敘述看，主要表現(xiàn)是，自卑自責(zé)，自我評(píng)價(jià)低，哭泣，悲觀厭世，心境低落等表現(xiàn)，這些癥狀是抑郁的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      你的敘述中看，抑郁表現(xiàn)比較突出，在中度以上的情況，目前來(lái)說(shuō)是需要考慮接受治療的，可以選擇藥物治療的。另外就是最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療。平時(shí)多培養(yǎng)興趣愛好，與朋友聊聊天，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。

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2020-04-26 22:25:32 我要投訴

你好。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，我們每一個(gè)人都不是完美的存在，都有自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也有自己的缺點(diǎn)。對(duì)于優(yōu)點(diǎn)，我們要保持，對(duì)于缺點(diǎn)，有時(shí)候需要我們和自己和解。首先請(qǐng)你善待自己，對(duì)于自己的要求，要避免完美主義，允許自己犯錯(cuò)誤，接納自己的不完美，客觀的面對(duì)自己與別人的差距，祝你健康快樂(lè)。

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