睡眠狀態(tài)不好記憶力下降

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況一般來說屬于失眠，氣血不足，跟勞累，食少等因素有關(guān)系，可以服用補氣養(yǎng)血的中藥來改善，具體用藥方面可以試試口服人參歸脾丸和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      通過你的描述情況，記憶力下降，睡眠質(zhì)量不好，考慮是神經(jīng)衰弱引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服安神補腦液，谷維素片，健腦補腎丸，注意生活規(guī)律，按時休息，不要熬夜，營養(yǎng)豐富的清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，平時適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“睡眠狀態(tài)不好記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前這就是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，這受到長期的生活因素，環(huán)境因素影響，影響植物神經(jīng)平衡調(diào)理，從而影響身體各方面的狀態(tài)，出現(xiàn)相對應(yīng)的改變。
      指導(dǎo)意見：
      目前主要是做到生活改變，應(yīng)該平時有體育鍛煉時間。平時要控制咖啡茶飲形成規(guī)律的生活方式，可以輔助服用谷維素。要參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好。
      

      病情分析：
      需要做頸椎磁共振檢查，考慮是出現(xiàn)了頸椎病并且出現(xiàn)腦供血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊
      指導(dǎo)意見：
      而如果出現(xiàn)腦供血不足，可以配合使用腦蛋白水解物片，配合使用健腦補腎丸，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，根據(jù)你的敘述最近睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致記憶力下降，最近有沒有特別有壓力的事情發(fā)生？
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，白天不要睡很長時間了，參加力所能及的體育鍛煉，提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      你好：結(jié)合描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是壓力大、精神緊張等多方面因素導(dǎo)致的上述一系列癥狀的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物能夠起到很好的治療。在晚上睡覺的時候可以做一下頭皮的按摩，促進血液的循環(huán)?？梢杂脺亻_水進行泡腳，20分鐘有利于血液的循環(huán)，還可以緩解睡眠的質(zhì)量。在生活和工作中不要有太大的壓力。
      
      以上是對“睡眠狀態(tài)不好記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！