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睡眠不好記憶力下降心情低落控制不住情緒

女 | 18歲 2021-06-08 00:33:59 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 這個情況斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)大概有半年時間之前也有過睡眠不好常常凌晨還是睡不著有時候睡著了睡眠質量特別不好睡眠淺容易醒記不起很多事情記憶力下降有時候莫名其妙感覺心情特別低落控制不住情緒包括悲喜注意力不集中

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:11:40 我要投訴

      病情分析：
      通過您的描述，您說睡眠很不好，這是由多種原因引起的，比如軀體不適，情緒不好，焦慮，緊張，抑郁或者人際關系緊張，工作壓力大
      指導意見：
      但睡眠質量不好的話，就會影響第2天的精力，同時慢慢的注意力也會受到影響，記憶力也會下降，您這個情況，建議您排除軀體疾病后，可以去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院來精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療

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