記憶力下降，睡眠不好

      你這就是考慮失眠，主要就是入睡困難，睡眠維持困難，因為晚上睡覺比較少，你的體力和精力沒法恢復(fù)，所以就導(dǎo)致第2天白天沒力發(fā)困，記憶力定向的認(rèn)知力都可能下降。這個可給予中藥治療，比如使用甜夢口服液或者是酸棗仁安神口服液。
      

      根據(jù)你的描述，不排除有神經(jīng)衰弱的可能，建議你前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確具體病情后，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，治療期間要定期復(fù)診，才能更好的明確病情好轉(zhuǎn)及藥物服用情況，從而促進(jìn)病情早日康復(fù)

      你好，根據(jù)你的描述，你這個年齡很可能處于更年期，或者你因為生活或者工作的壓力導(dǎo)致你現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，所以我建議你尋找一下自己的原因，針對具體的原因去調(diào)整一下。
      以上是對“記憶力下降，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮可能與植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持心情愉悅，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理飲食，適度鍛煉。必要時可去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診療。