一天只睡5個半小時夠嗎？就半年

男 | 17歲 2019-09-28 07:51:22 2人回復來自梅州市

健康咨詢描述：晚上11點睡，早上4點半起來，中午應該不午休，實在困會咪一小會。這樣堅持半年對身體會有什么影響？

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2019-09-28 11:32:46 我要投訴

你好，這種情況會嚴重影響身體健康，比如出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)引起各種不適，建議您最好是盡量保持作息規(guī)律，一晚上需要睡8個小時，中午睡半個小時，平時多注意觀察身體狀況，有沒有任何不適，

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2019-09-28 07:53:47

      病情分析：
      你好，請問你你是學生的嗎？平常你的身體情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，一般情況下長時間這樣子對身體不好，所以如果你是學生，學習比較緊張的話，建議你可以抽時間來休息比較好。

2019-09-28 10:55 ask87506729ps 追問

平常還行吧，有些小毛病，應該有前列腺炎，鼻炎，咽喉炎，有時候會莫名其妙沒什么精神，昏掉一樣

2019-09-28 20:15醫(yī)生回答：

加強營養(yǎng)和休息