孕8個多月了，還是晚上睡不著

      你好，孕期失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，由于壓力大導(dǎo)致的晚上睡不著，總是失眠，白天發(fā)困。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：就你目前的情況來看，懷孕8個多月了，應(yīng)該保持充足的睡眠，不要有太大壓力，每天保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對寶寶的生長發(fā)育是有好處的。