膝蓋跑步跑傷了，有差不多三年了，還是偶爾會經常膝蓋

      是否可以恢復需要看你具體損傷的是什么組織的，并且損傷的程度及你是否及時積極系統治療等有關的，所以建議你最好是去當地大點三甲公立醫(yī)院運動醫(yī)學科或是骨關節(jié)外科門診醫(yī)生明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的，積極系統治療有可能恢復，不治療的話恢復好的幾率就會不大的。
      

      病情分析：
      你好，膝關節(jié)腫脹嗎？關節(jié)活動響嗎？做過什么檢查？怎么治療過
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，帶個護膝，避免劇烈運動，可以做個膝關節(jié)的核磁共振，吃點依托考昔和鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，曾經膝關節(jié)有損傷，已經三年了，偶爾會感到疼痛，恢復要靠平時自己多注意，少活動。
      指導意見：
      建議你：膝關節(jié)的損傷完全恢復正常是比較慢的，平時注意少活動，或者適量活動，可以上熱敷，熱療烤紅外線治療，睡覺前抬高下肢，促進血液循環(huán)。