會突然有個很可怕心理情緒

      病情分析：
      根據你的描述會有突然有個很可怕心里情緒。比如自己在打字，然后打了幾次一直打錯字，你心里就會瞬間來一種很可怕的心里情緒。但是心里很想爆發(fā)很惡心想做出很可怕的事情爆炸出來。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導效果好。

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，同時也不排除你有抑郁癥的可能，這可能是由于你長時間存在巨大現(xiàn)實壓力無法面對、無力解決以及內心長期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導意見：
      建議你最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下，醫(yī)生做一下心理測評等相關檢查，以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調節(jié)，爭取盡快走出目前的困境，并開始新的生活。