情緒波動(dòng)很大，控制不??！

      病情分析：
      您的這種情況要及時(shí)跟家人溝通，并取得家人的幫助和配合，另外要注意自主調(diào)控。如果不好轉(zhuǎn)，一定要到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，排除抑郁癥等相關(guān)的疾病，明確原因和診斷對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常多喝溫開水，保暖不著涼，避免精神緊張，保持心情愉快。有什么不高興的事兒，一定要多和家人溝通。經(jīng)常讓家人幫助照管孩子，然后出去和朋友聚會(huì)聊天兒，訴說(shuō)心中的苦悶。不好轉(zhuǎn)，要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，在家?guī)Ш⒆悠鋵?shí)也是一個(gè)非?？菰锏墓ぷ?，所以時(shí)間久了，情緒上難免會(huì)出現(xiàn)一些波動(dòng)，目前你這種情況最好是及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，其實(shí)孩子的童年是非常短暫的，在成長(zhǎng)過(guò)程中也都是會(huì)出現(xiàn)調(diào)皮搗蛋的情況，一到這種情況時(shí)要正確的對(duì)待，不要老是發(fā)脾氣，可以多看一些相關(guān)的書籍，學(xué)習(xí)一些正確的管理孩子的方法。
      指導(dǎo)意見：
      孩子上學(xué)以后，自己可以適當(dāng)?shù)娜フ乙环莨ぷ鱽?lái)分散一下注意力，調(diào)理一下自己的心情，自己的情緒控制穩(wěn)定了，才能夠給孩子做更好的表率。
      
      以上是對(duì)“情緒波動(dòng)很大，控制不住！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！