一見(jiàn)到人，說(shuō)話就緊張的不行
健康咨詢描述： 我這個(gè)病狀得有兩年的時(shí)間了，見(jiàn)人說(shuō)話，緊張，自己心里也不想這樣，晚上還睡不著覺(jué)。從今年開(kāi)始，我在網(wǎng)上查著吃個(gè)安定片試試。所以我就買(mǎi)了幾次。也管用。不過(guò)我查了查，吃安定片有副作用。所以我就沒(méi)再敢吃。想找個(gè)醫(yī)生問(wèn)問(wèn)，我這種情況該怎么辦。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些焦慮情緒了，而且影響了生理功能，跟你的個(gè)性特質(zhì)，之前的經(jīng)歷，以及上網(wǎng)搜索有關(guān)內(nèi)容有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，杜絕上網(wǎng)搜索有關(guān)疾病的信息，不建議擅自用藥，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善。
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