一說話就上頭，緊張的不行

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是過于激動(dòng)，可能你自己都沒注意到，過于激動(dòng)導(dǎo)致呼吸和血液流通暫時(shí)紊亂，有時(shí)候嚴(yán)重的會(huì)氣血上涌，還有輕微的眩暈。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該盡量讓自己的心情平靜，不管什么事情都不能使自己的情緒有太沖動(dòng)，注意放松心情，緊張時(shí)注意深呼吸，注意一下注意力。
      

      病情分析：
      緊張是一種有效的反應(yīng)方式,是應(yīng)付外界刺激和困難的一種準(zhǔn)備.有了這種準(zhǔn)備,便可產(chǎn)生應(yīng)付瞬息萬變的力量.因此緊張并不全是壞事.然而,持續(xù)的緊張狀態(tài),則能嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體內(nèi)部的平衡,并導(dǎo)致疾病.所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我消除緊張狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      在緊張的工作，學(xué)習(xí)之余可以從事各種娛樂活動(dòng)調(diào)節(jié)自己的生活松弛緊張狀態(tài).如果在工作學(xué)習(xí)中遇到難題或必須完成的緊急任務(wù)首先應(yīng)該穩(wěn)住自己的情緒不必緊張也不要急于求成以免亂了方寸.進(jìn)而要相信自己有能力并對(duì)困難作冷靜的分析制訂出必要的應(yīng)付方案.