焦慮，煩躁，心情起伏大

      病情分析：
      你經(jīng)常想哭，這個發(fā)作的頻率到底是怎樣子的，是每天都有，還是一個星期只有一兩次。從你描述的情況來看，是有一些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      那么這些抑郁情緒是繼續(xù)發(fā)于你對社交活動的不理解，感覺到自己委屈呢，還是無緣無故產(chǎn)生的？如果是繼發(fā)于對某些事情的不理解，這個可以作心理咨詢做社交技能訓(xùn)練。如果是無緣無故的產(chǎn)生，這個時候需要看看精神科。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有焦慮、抑郁傾向。請問這種情況多長時間了，是否經(jīng)歷了什么重大事件？受到了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？導(dǎo)致情緒波動這么大。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，平時多想些開心的事，保持平和的心態(tài)?？梢酝ㄟ^線下心理疏導(dǎo)，及時矯正你的認知，緩解你的困擾。
      
      以上是對“焦慮，煩躁，心情起伏大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己情況，有焦慮，煩躁，心情起伏大，感覺自己特別委屈，可能是屬于精神刺激導(dǎo)致焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮抑郁癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮進行治療，同時配合心理疏導(dǎo)治療，應(yīng)該把委屈和其他不適發(fā)泄出來，多和家人溝通交流，希望家人可以理解自己，給自己一些幫助或鼓勵，建議到醫(yī)院精神科進行咨詢就診。