心情煩躁起伏大，易爆易怒

      心情煩躁起伏大，易暴易怒，悲觀消極，經(jīng)常流淚，看起來(lái)很可能是一種雙相障礙的癥狀。雙相障礙又叫躁郁癥，是指既有躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的心境障礙。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。
      

      你描述的這些情緒上的起伏，還有消極，流淚等等，確實(shí)是抑郁的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，但是同時(shí)也有焦慮的發(fā)作。但是這是不是抑郁癥，是需要去醫(yī)院里面做一下專業(yè)診斷的，憑我們自己推斷很難，最好去專業(yè)醫(yī)院的精神心理科做一下專業(yè)診斷，再對(duì)癥下藥進(jìn)行處理。
      

      如果一直這樣，沒(méi)有好的時(shí)候，超過(guò)兩個(gè)星期就是有些抑郁了。建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營(yíng)養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來(lái)看看書或電視，等困了再睡；4、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說(shuō)一說(shuō)，遇到問(wèn)題及時(shí)解決。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁起伏大，易爆易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，您的癥狀表現(xiàn)考慮，可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，抑郁癥的典型臨床表現(xiàn)是持久的情緒低落，情感淡漠，思維緩慢，主動(dòng)性降低，社會(huì)功能受到影響等。建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。