神經(jīng)很緊張，中午也睡不著，下午就會(huì)頭很痛

      你好，根據(jù)您的身體出現(xiàn)了神經(jīng)緊張失眠的臨床表現(xiàn)情況，考試的身體過(guò)度緊張，神經(jīng)衰弱等有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，建議通過(guò)舒緩神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)大腦等方法進(jìn)行調(diào)理
      

      病情分析：
      考慮是中午睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的頭疼，午睡如果睡不著盡量不要睡，可以閉目休息5-10分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      中午可以到操場(chǎng)待以后或是找同學(xué)聊天，如果困乏了，可以休息一會(huì)，幾分鐘就可以有解乏的作用。不能睡不著硬睡，導(dǎo)致頭疼，影響聽課。
      以上是對(duì)“神經(jīng)很緊張，中午也睡不著，下午就會(huì)頭很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是一個(gè)高三的學(xué)生，由于精神過(guò)于緊張，中午睡眠不好，下午當(dāng)然精力不好，影響學(xué)習(xí)效率。
      指導(dǎo)意見：
      不要過(guò)于緊張，什么事情只要盡力了就可以學(xué)會(huì)拿得起放的下，良好的休息和睡眠能提高學(xué)習(xí)效率，這種情況最好口服點(diǎn)谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能，便于睡眠，首先解決心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，必要時(shí)喝點(diǎn)補(bǔ)腦液之類的中藥。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述你現(xiàn)在正在上高三，可能是精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)緊張焦慮引起的。神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌紊亂。導(dǎo)致你精力不集中。經(jīng)常頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議去神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理助眠安神。平時(shí)注意不要太緊張，焦慮。勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是過(guò)于緊張導(dǎo)致的，可以服用中藥調(diào)理一下，同時(shí)配合針灸按摩來(lái)緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)挠眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1、維生素B12等，日常也吃些緩解神經(jīng)緊張的食物。