神經(jīng)緊張，晚上睡不著

      你好，根據(jù)以上病情的描述，神經(jīng)緊張，晚上睡不著覺，夜間會很興奮。神經(jīng)比較敏感，而且還有焦慮的表現(xiàn)。建議平時放松心情，釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)，避免勞累.熬夜的情況，可以先調(diào)理睡眠，比如服用棗仁安神膠囊。晚上睡前喝一杯熱牛奶，然后熱水泡腳，都有提高睡眠質(zhì)量促使睡眠的作用，先保證了休息其他癥狀也可能會改善。

      如果自身神經(jīng)緊張，晚上睡不著，這種情況下需要注意自我調(diào)節(jié)的，另外可以去醫(yī)院面診一下，可以去心理咨詢科來咨詢面診一下，另外睡前注意不要喝濃茶，咖啡之類的，可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，這樣有助于促進睡眠。必要時可以用些促進睡眠的藥物的。
      以上是對“神經(jīng)緊張，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！