最近一段時間感覺很壓抑，莫名的煩躁
健康咨詢描述： 不想和別人說話家人也是不想見人一到晚上就感覺特別心情很壓抑總是睡不著覺睡著了老是做噩夢
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病情分析：
你好。根據(jù)你的描述心情壓抑，不想見人，不排除抑郁癥的可能，建議積極調(diào)整自己，必要時到醫(yī)院進一步檢查。
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整心態(tài)，不要過于自卑，多參加室外活動，與朋友聚會，提高自己的自信心，多與自己的朋友傾訴，必要時到醫(yī)院心理科就診，明確病因，系統(tǒng)治療。
通過你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時過度緊張焦慮造成的屬于心理因素的原因，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，經(jīng)常與朋友和家人進行溝通，癥狀嚴重時建議通過心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)。
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如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運動培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴重時，可以配合藥物治療。
你好，根據(jù)你的描述，少年男性，思慮過多，莫名的煩躁，睡眠障礙。多是由于緊張勞累，思慮過多，思想壓力大，輕度焦慮而導(dǎo)致的自主神經(jīng)植物神經(jīng)功能紊亂的可能性。注意調(diào)節(jié)情緒。Bill是到醫(yī)院心理咨詢門診進行心理疏導(dǎo)治療?？梢钥诜染S素，維生素b一，甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)治療。
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