有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己工作容易壓力太大,不好適應(yīng)環(huán)境,同事

感覺自己工作容易壓力太大,不好適應(yīng)環(huán)境,同事

女 | 31歲 2019-09-08 01:54:14 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 在工作的時(shí)候,總是容易遇到問題,然后自己會(huì)很埋怨自己,想不通問題,容易激動(dòng),生氣,會(huì)導(dǎo)致跟同事相處不愉快,導(dǎo)致自己的各種懷疑,害怕被孤立,可是又對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿意,怎么辦,感覺社交障礙嚴(yán)重了,一有不好的事情就容易抑郁,能怎么辦,又沒錢看心理醫(yī)生了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-09-08 01:55:49 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等,還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學(xué)癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見:
      抗抑郁藥有許多種,過去有三環(huán)類、四環(huán)類,目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類藥物,目前在臨床上用的相對(duì)少了,為什么?這一類的藥起作用比較慢,大概要3—4周,甚至副作用也比較大,以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用,現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑,我們常說的“五朵金花”,比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,這一類的藥副反應(yīng)小。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-08 02:15:06 我要投訴

      病情分析:
      31歲女性,總是容易遇到問題,很埋怨自己,容易激動(dòng),生氣,導(dǎo)致跟同事相處不愉快,各種懷疑,害怕被孤立,
      指導(dǎo)意見:
      以平常心對(duì)待周圍一切,保持心情舒暢平靜,與人為善,多與人溝通交流,不計(jì)較小事,胸懷坦蕩,為人豁達(dá)大度包容,多一些理解信任支持,

2019-09-08 03:14 匿名追問

保持不了平常心,我也沒有朋友,有時(shí)候情緒極度難過的時(shí)候都不知道怎么辦,很容易焦慮

2019-09-08 03:16醫(yī)生回答:

這種情況需要心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo),幫你解開心結(jié)

2019-09-08 07:31 匿名追問

會(huì)不會(huì)很貴,然后我也很怕很醫(yī)生或者其他人訴說心事

2019-09-08 09:01醫(yī)生回答:

這樣只好自己決定

2019-09-08 10:29 匿名追問

心理咨詢貴嗎

2019-09-08 12:06醫(yī)生回答:

不算貴,祝福你健康快樂

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-09-08 02:47:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥和社交恐懼癥的傾向,同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥以及偏執(zhí)型人格障礙的可能。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生,做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理,考慮到你的心理問題比較嚴(yán)重,所以希望你不要再拖延了,不然的話有可能會(huì)越來越加重的。
      
      以上是對(duì)“感覺自己工作容易壓力太大,不好適應(yīng)環(huán)境,同事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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