壓力太大嚴(yán)重失眠無法工作

      安眠藥屬于處方類的藥物，一般需要憑借醫(yī)生的處方才能夠購買，如果是由于壓力過大而引起的失眠，建議學(xué)會自我調(diào)整保持良好的情緒狀態(tài)，睡覺之前不要想一些使人過度緊張的問題。
      

      你好，很高興解答你的問題，你感覺自己壓力太大，以致造成了失眠現(xiàn)象，在這種情況下，先做好心理調(diào)整，讓自己放松身心，可以參加一些放松訓(xùn)練和體育鍛煉等。如果還是效果不好，可以通過藥物來抗焦慮治療?？梢詰?yīng)用安定艾司唑侖，心得安等一類的藥物。安定可以到精神病醫(yī)院去才能夠買到。
      

      朋友你好，你描述自己由于壓力太大，而導(dǎo)致失眠，無法工作，建議你可以在睡覺前適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，另外可以與朋友傾訴一下工作的壓力，共同尋找一下突破口，盡量不要服用安眠藥，以免形成藥物依賴。
      
      以上是對“壓力太大嚴(yán)重失眠無法工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！