長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)小腿變粗
健康咨詢描述： 暑假兩個(gè)月沒怎么出門沒運(yùn)動(dòng)，開學(xué)后每天都要跑操然后上下學(xué)，發(fā)現(xiàn)腿突然變得很粗，還有些烏紫的小塊
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假如你運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)了小腿的突然變得很粗的話，我們就要注意有沒有靜脈血栓的可能，你可以到醫(yī)院去做一個(gè)超聲的檢查，看看有沒有。這烏紫的小塊兒，可能就是淤血。因?yàn)楦傻暮艽郑€是及時(shí)到醫(yī)院去為好。
暑假兩個(gè)月基本都是坐著躺著，沒有運(yùn)動(dòng)，走路都很少，開學(xué)了每天都要跑操幾分鐘大概900米左右，就發(fā)現(xiàn)腿特別腫，因?yàn)榕懿僖矝]請假，所以我也沒休息了看情況，有時(shí)候走十多分鐘路了也是這樣，小腿腫的像大腿一樣，晚上睡一覺起來后沒沒那么腫
這種情況建議還是做下肢靜脈超聲
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病情分析：
你好，看了你提供的情況，你是16歲女孩，不知道你腿部有沒有外傷過呢？疼嗎？看過醫(yī)生嗎？
指導(dǎo)意見：
建議，如果腿部有淤青的話，建議最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院外科就診進(jìn)一步檢查一下看看什么情況好對癥治療。祝健康快樂?？梢噪S時(shí)咨詢我
暑假兩個(gè)月基本都是坐著躺著，沒有運(yùn)動(dòng)，走路都很少，開學(xué)了每天都要跑操幾分鐘大概900米左右，就發(fā)現(xiàn)腿特別腫，因?yàn)榕懿僖矝]請假，所以我也沒休息了看情況，有時(shí)候走十多分鐘路了也是這樣，小腿腫的像大腿一樣，晚上睡一覺起來后沒沒那么腫
你好，有外傷過嗎？有紅腫疼痛嗎？局部皮溫高嗎？
小腿只左邊烏紫，應(yīng)該是學(xué)車時(shí)或者搬東西撞了的
你好，外傷導(dǎo)致的淤血，可以理療科就診治療。慢慢就會(huì)好起來的。放心。沒有大礙的。
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病情分析：
你好，你的情況平時(shí)有這樣的情況嗎？用過緩解的方法嗎？關(guān)節(jié)活動(dòng)度怎么樣？
指導(dǎo)意見：
你好，你的情況考慮是運(yùn)動(dòng)過度引起組織損傷瘀血的情況，建議休息一段時(shí)間，局部按摩熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，再就是運(yùn)動(dòng)前后要做充分準(zhǔn)備活動(dòng)，注意休息，愿你健康快樂。
以上是對“長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)小腿變粗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
暑假兩個(gè)月基本都是坐著躺著，沒有運(yùn)動(dòng)，走路都很少，開學(xué)了每天都要跑操幾分鐘大概900米左右，就發(fā)現(xiàn)腿特別腫，因?yàn)榕懿僖矝]請假，所以我也沒休息了看情況，有時(shí)候走十多分鐘路了也是這樣，小腿腫的像大腿一樣，晚上睡一覺起來后沒沒那么腫
嗯，總得來說就是平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，如果加大運(yùn)動(dòng)量就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，按摩調(diào)理，促進(jìn)局部循環(huán)，避免過度運(yùn)動(dòng)，可以用中醫(yī)按摩調(diào)理一下，愿你健康快樂。
如果順其自然的話大概多久能好
你好，你的情況如果是這樣最少一周以上，建議做一下保健調(diào)理，愿早日康復(fù)。
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