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運動后小腿特別疼很長時間

男 | 19歲 2022-11-09 19:13:08 1人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：小腿在運動過后特別痛很長時間，過了一段時間不運動就不痛

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2022-11-09 19:23:37 我要投訴

運動過后小腿特別疼，有可能是出現(xiàn)了韌帶損傷或者是肌肉損傷等原因造成的，可以通過按摩熱敷來緩解癥狀，平時要避免做激烈的運動，可以適當?shù)腻憻?，要多注意觀察后期的恢復情況，要多注意保暖，避免受涼受風，要糾正不良的生活習慣，避免過度的勞累。

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