健康咨詢(xún)描述: 我這段時(shí)間小腿特別累,已經(jīng)有一兩個(gè)月了,現(xiàn)在越來(lái)越累,我晚上要照顧一個(gè)中風(fēng)后遺癥(主要是他晚上要起夜尿,)這樣經(jīng)常睡不夠,白天要上班,每天都暈乎乎的
病情分析:
你好,你的情況,是要考慮是睡眠比較少的情況的,要注意調(diào)節(jié)啊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其年齡特征,40多歲,體質(zhì)等各方面機(jī)能便有可能要下降的,更在注意的,并通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉等調(diào)節(jié)
你好,根據(jù)您的描述,考慮您是由于過(guò)度勞累,睡眠不足導(dǎo)致。建議注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜勞累。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。照顧病人實(shí)在吃不消建議,可以請(qǐng)個(gè)護(hù)工來(lái)照顧。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是勞累過(guò)度,睡眠不足引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以吃一些含鈣高的食物,盡力多休息,保證充足的睡眠,注意腿部保暖,以免受涼。
以上是對(duì)“我這段時(shí)間小腿特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
益氣補(bǔ)腎,活血通脈。本品用于腦動(dòng)脈硬化癥﹑中風(fēng)后...[說(shuō)明書(shū)]
益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。本品用于治療頭暈耳...[說(shuō)明書(shū)]
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