健康咨詢描述: 這段時間睡醒以后感覺特別累,渾身沒勁,走路都費勁。只想躺著。早晨中午起床都這樣,請問是怎么回事啊
根據(jù)你提供的情況,目前你這種癥狀建議你適當?shù)难a鈣,并且飲食上蔬菜水果,魚肉蛋奶,營養(yǎng)要均衡,還要適當?shù)膽敉怏w育運動,增強體質(zhì)。飲食清淡少吃辛辣刺激食品,加加強體育鍛煉多吃含有蛋白質(zhì)食品
“感到疲勞、無力”也許是人們向醫(yī)生訴說得最多的一個問題。但專家認為,許多人是把“瞌睡”說成“疲勞”。這兩者之間是有區(qū)別的,疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當一個健康人在白天感到昏昏沉沉時,要么是因為睡眠不足,要么是因為睡眠質(zhì)量太差。記住這些差別,下述建議將對你消除疲勞有所幫助。一、睡足睡好。二、合理安排飲食。三、攝入足量的維生素和鐵質(zhì)。四、尋找疲勞的潛在原因。五、積極鍛煉身體。
你好。分析考慮你的情況是有可能是腦供血不足或者是心供血不足引起的疾病。建議去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者循環(huán)內(nèi)科就診。測量血壓做個心電圖檢查和心臟彩超檢查以及頭部ct檢查。明確診斷后進一步治療。
以上是對“這段時間睡醒以后感覺特別累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線