我是屬于易瘦體質(zhì)少吃幾餐就瘦幾斤

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你體重82斤不胖，只是大腿稍粗，只要合理膳食加運(yùn)動(dòng)，會(huì)有完美身材。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，每次少吃脂肪高及油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步和跳躍式鍛煉，例如跳繩，但是注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，目前體重相對是比較輕微的，這種情況下并不需要進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      從目前的這種情況來看個(gè)人建議通過加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)來幫助改善。通過運(yùn)動(dòng)可以減肥瘦身，有較好的治療效果。
      
      以上是對“我是屬于易瘦體質(zhì)少吃幾餐就瘦幾斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述身體是易瘦體質(zhì)，想減掉大腿上的肉肉，咨詢一下有什么好方法？
      指導(dǎo)意見：
      減肥就是要?jiǎng)悠鹜?，管住嘴，如果想減掉腿部肉肉，可以多做運(yùn)動(dòng)腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)，如騎車，跳繩等。平時(shí)少吃高熱量高油脂食物及外賣。