不敢看別人和別人說話，感到不舒服
女 | 14歲 2019-09-01 00:34:25
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我感覺我特別自卑，就是在我剛上初中那會，都不敢看別人，不敢和陌生人說話，小學也差不多，只跟熟人玩，跟陌生人感覺很尷尬，現(xiàn)在每天不想下樓，總感覺自己一個人很尷尬，感覺別人總是在看我，那種感覺很難受，甚至快遞外賣的電話都感覺很不舒服，問一下我這是病嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-01 01:09:29 我要投訴
病情分析：
這是社交焦慮，人際交往障礙的表現(xiàn)。由于追求完美，對自己要求高，所以不允許自己有半點差池。所以不能融入大眾中。
指導意見：
自卑是焦慮的根源。其實人人都有優(yōu)點也同樣有缺點。不敢與陌生人說話，是在逃避現(xiàn)實，逃避社會。唯有自強，才能自立。正確對待自己，才能融入社會中。
2019-09-01 06:15:57 我要投訴
需要度過這種情況，這是一種病態(tài)，需要打開心扉，克服自己這種情況，經(jīng)常出去鍛煉自己。出去逛逛商場，買買衣服，跟陌生人接觸，而不是只是手機電腦跟人聊天。通過買東西或者在外是避免不了接觸到陌生人。
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