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最近因為考試明天三四點起來學(xué)習(xí),不知對身體有影響嗎

女 | 30歲 2019-08-30 04:58:55 3人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 最近因為考試明天三四點起來學(xué)習(xí),不知對身體有影響嗎

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卜瑞
卜瑞 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥、腫瘤、不孕不育、產(chǎn)科合并癥及并發(fā)癥、陰道 幫助網(wǎng)友:15259稱贊:1
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2019-08-30 06:50:50 我要投訴

      根據(jù)您說的情況,你明天早晨要3點鐘早起起來學(xué)習(xí),一般的只要保證睡眠充足超過6小時對身體是沒有多大影響的,而且您是偶爾的起來這么一次學(xué)習(xí)應(yīng)該問題不大,希望我的回答對你有所幫助。
      

郭素萍
郭素萍 雞澤縣小寨中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥(陰道炎,宮頸炎,盆腔炎等),內(nèi)分泌疾病( 幫助網(wǎng)友:16455稱贊:8
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2019-08-30 05:01:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情情況看,短時間內(nèi)沒什么影響的,考完試后好好休息幾天就好了!
      指導(dǎo)意見:
      建議!應(yīng)該勞逸結(jié)合,不要熬夜勞累,放松心情,加強營養(yǎng)增加機體抵抗力,多喝水多吃蔬菜少吃辛辣,祝你健康快樂幸福,心想事成!
      

梁雁
梁雁 玉林市玉州區(qū)仁東中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科各種炎性疾病,女性內(nèi)分泌疾病,宮頸病變、不孕癥 幫助網(wǎng)友:4250
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2019-08-30 05:11:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況,睡眠不足,對身體肯定有影響,而且睡眠不足,也會影響記憶力
      指導(dǎo)意見:
      建議你學(xué)習(xí)方法必須有效率,也就是在睡眠充足,精神好的時候看書,這樣就算時間短。記憶力也會比較好,如果睡眠不足,就算看的時間長,也是事倍功半
      
      以上是對“最近因為考試明天三四點起來學(xué)習(xí),不知對身體有影響嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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