怎么減都減不下去，怎么辦？

      病情分析：
      如果從八歲就開始胖，最好先去醫(yī)院查一個激素水平看看各方面是不是在正常范圍內(nèi)。如果都在正常范圍內(nèi)，那就給孩子調(diào)整飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不要由著他的性子給他吃，尤其是不要吃過多的甜食含脂肪，含淀粉較高的食物，讓他多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多纖維的食物和多維生素的食物，而且還要讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是家族遺傳或飲食不當(dāng)引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果蔬菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食冷飲，適當(dāng)多運(yùn)動增加熱量的消耗，有助于減肥。

      病情分析：
      你好，要想減肥就得控制飲食再加上運(yùn)動鍛煉，這沒有別的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      一般還是跟你飲食有一定的關(guān)系，所以你您要少吃每次七分飽加上運(yùn)動鍛煉就可以了。
      以上是對“怎么減都減不下去，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡正是長身體的時候，還不適合刻意的去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      體重上升主要是和飲食有關(guān)系，平時要注意少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，也要多到戶外活動。

      病情分析：
      你服用過激素藥物嗎？家里父母有肥胖嗎？吃飯都喜歡吃哪類食物？
      指導(dǎo)意見：
      平時運(yùn)動嗎？要想減肥，主要是管住嘴，邁開腿。晚飯少吃，別吃垃圾食品。每餐吃到七八成飽。

      您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動學(xué)等多方面綜合考慮，運(yùn)動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜等。