健康咨詢描述: 您好,我咨詢下我最近在減肥聽健身教練說(shuō)受傷骨折的時(shí)候有打激素減不下去肥是嗎?怎么能快速減肥?21歲體重現(xiàn)在一直上升減不下去什么情況?
骨折的時(shí)候一般用激素很少。用科學(xué)的方法來(lái)減肥??茖W(xué)飲食計(jì)劃:早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn),中午吃的豐富點(diǎn),晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次,每次最少40分鐘。減肥不要求快減。
從你描述中知道想減肥,你受傷了嗎?為了脫水加強(qiáng)愈合控制溫度有打激素針,打激素針只能增加飲食消化吸收增加體重。可以不打激素呀,飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉身體法減肥。
病情分析:
您好根據(jù)您提供病情考慮是減肥不成功引起來(lái)的這些癥狀的,和飲食,運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您飲食一定要多吃蔬菜水果,含纖維素多食物,多吃香蕉,還有就是運(yùn)動(dòng),如果能跑步就跑步,一天兩次,一次三十分
以上是對(duì)“受傷骨折在減肥減不下去是嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,自己受傷骨折啦,減肥減不下去。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!不知道你骨折哪里?愈合情況如何?身高體重多少?建議你一日三餐,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,避免甜食及油膩之物,勿暴飲暴食,在骨科??漆t(yī)生指導(dǎo)下不影響傷情的情況下選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式適當(dāng)運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)。
病情分析:
您好,一般來(lái)說(shuō)骨折的時(shí)候不會(huì)使用激素,不知道您這個(gè)消息是從哪聽說(shuō)的,再一個(gè)就是骨折后可能因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床的原因不能進(jìn)行體育活動(dòng)而且飲食方面也比較好,所以體重會(huì)很容易增加
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平常的時(shí)候注意休息,目前來(lái)說(shuō)可以先減少飲食的攝入,但是要注意飲食均衡,保持大便通暢
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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