減肥減不下去，可以吃辣木籽嗎
健康咨詢描述： 我減肥一直減不下去，試了好多辦法。我本人有脂肪肝，輕度的，就想問問，可以吃辣木籽嗎？有啥禁忌沒有？
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可以吃辣木籽的，它只是一種保健品，但是減肥不是一朝一夕的事情，可以通過飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整，多喝水，清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，堅(jiān)持戶外鍛煉，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果的。
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辣木籽就是辣木樹的種子，有降壓降脂、節(jié)食、護(hù)肝、大幅提高免疫力的效用，過量服食可能會(huì)引來惡心嘔吐等不良后果。對(duì)于你說的減肥要加強(qiáng)鍛煉，你要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，戒煙酒，少油膩。
病情分析：
你上述提問的問題，辣木籽的使用最好咨詢中醫(yī)學(xué)專業(yè)的醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
草藥的使用都是需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況使用的，而偏方不建議使用，驗(yàn)方需要尊醫(yī)囑，可以通過私人教練指導(dǎo)試試
以上是對(duì)“減肥減不下去，可以吃辣木籽嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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