總是跑神，注意力不集中

女 | 22歲 2019-08-27 15:23:57 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：假期學(xué)校準(zhǔn)備考研，總是跑神，看幾行內(nèi)容就跑神了，就像是睡覺(jué)前那種朦朦朧朧的意識(shí)，然后突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，就趕緊再集中注意力學(xué)習(xí)，但是過(guò)不了一會(huì)，就又跑神了，背書(shū)記憶力也是有時(shí)候效果好，有時(shí)候就是一直背著但是感覺(jué)就是嘴在動(dòng)腦子跟不上，這是怎么回事呀

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2022-11-01 03:18:32 我要投訴

你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你反映的情況，考慮為注意力不集中而引起思維減慢。走神。首先要觀察是否有生活飲食不規(guī)律，過(guò)度疲勞而引起。并且檢測(cè)一下身體的狀況做初步的血常規(guī)檢查，觀察有無(wú)貧血。建議合理飲食，保持良好的作息時(shí)間。勞逸結(jié)合，才能有充足經(jīng)歷去學(xué)習(xí)