有問必答網(wǎng)心理健康科 → 在家里一切正常,在學(xué)校焦慮恐懼失眠,感覺活的很累。

在家里一切正常,在學(xué)校焦慮恐懼失眠,感覺活的很累。

男 | 16歲 2019-08-26 21:25:12 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 今年9月2號(hào),在家里還行,到學(xué)校后厭煩上學(xué),天天失眠,越想控制自己越失眠,焦慮,恐懼上學(xué)


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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:01 我要投訴

      病情分析:
      在家里正常,那是你覺得家里的環(huán)境主要就是吃喝拉撒睡沒有壓力,而在學(xué)校里感覺不舒服,那是一個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境,你厭學(xué)有抵觸情緒。
      指導(dǎo)意見:
      所以要解決你上學(xué)的失眠焦慮恐懼,那就是解決你厭學(xué)的問題。大多可能是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)知識(shí)不感興趣吧,那如果不是學(xué)習(xí),你又怎么能識(shí)字,能在這里發(fā)問呢。其實(shí)上學(xué)不僅能增長(zhǎng)知識(shí),還可以收獲同齡人的友誼。你一定要放松心情,適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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