愛(ài)睡覺(jué)，一到中午就想睡覺(jué)。

女 | 43歲 2019-08-23 13:02:41 2人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：愛(ài)睡覺(jué)，一到中午就想睡覺(jué)。能睡2-3個(gè)小時(shí)，沒(méi)有勞累，就想睡覺(jué)是什么原因？

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2019-08-23 13:04:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果是經(jīng)常性的，也可能是習(xí)慣造成的，也可能是天氣熱造成的。關(guān)鍵你中午睡覺(jué)了，晚上睡覺(jué)質(zhì)量怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，只要中午睡得好，晚上照樣也能睡覺(jué)，也可能是勞累的，只要精神好，吃飯好，大小別正常，一般情況下是沒(méi)事的。中午睡覺(jué)好，晚上睡得不好，那就要把中午的時(shí)間減少一點(diǎn)。

2019-08-23 13:07 ask76724561k0 追問(wèn)

晚上睡眠質(zhì)量挺好，其他都正常，可能是血脂厚什么的造成的嗎？

2019-08-23 13:07醫(yī)生回答：

那就必須清淡飲食，多活動(dòng)，多喝白開(kāi)水

賈麗館陶縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療小兒肺炎、腸炎、支氣管炎、腦炎等各種感染性幫助網(wǎng)友：3042

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2019-08-23 13:13:48 我要投訴

你好！中午愛(ài)不愛(ài)睡覺(jué)是身體生理上的差異，不是病，有的人覺(jué)多有的人覺(jué)少，只要白天精力充沛就沒(méi)問(wèn)題，中午飯后有的人有“食盹”，就是因?yàn)槌燥栵埡笱汗?yīng)胃腸道增多，大腦供血相對(duì)減少，人就會(huì)感覺(jué)昏昏欲睡。中午最好不要睡很長(zhǎng)時(shí)間，半個(gè)小時(shí)就可以，不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。