就想睡覺

      病情分析：
      22歲的女生經(jīng)常感覺想睡覺，每天睡覺超過9個(gè)小時(shí)，中午午休還是感覺很困，這種情況是和季節(jié)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      春天天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，人一般會(huì)出現(xiàn)容易發(fā)困的情況，古詩(shī)說春眠不覺曉就是這個(gè)意思。這種情況是可以逐漸調(diào)整的，也就是說要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣最好，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。如果你能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這種瞌睡的情況就會(huì)越來越少。

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況最主要的還是特別的困，想睡覺，這跟很多原因有關(guān)，一是睡眠質(zhì)量差，雖然睡的這么多，但是不解乏，二是有情緒問題，或者精神方面的問題，讓自己總是特別困，三是一種防御，通過睡覺來，來回避逃避一些事情，第四是有軀體疾病導(dǎo)致的嗜睡
      指導(dǎo)意見：
      所以您這個(gè)情況，建議你根據(jù)原因找找自己到底是哪方面的問題？季節(jié)性的過敏可能在服用抗過敏的藥物的時(shí)候會(huì)有些困，但現(xiàn)在才剛4月份

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，22歲女生每天睡覺超過九小時(shí)，中午還休息，但是一直想睡覺，首先考慮氣血虛，身體亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多戶外參加集體性活動(dòng)，每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育活動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，每天保持樂觀心態(tài)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查觀察。
      以上是對(duì)“就想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！