健康咨詢描述: 6.28號扭傷一直腫,前期沒制動沒冰敷只減少行走,直到35天才消腫。消腫后5天又扭了一下,里側(cè)骨頭很疼,我這怎么辦啊,是留后遺癥了嗎
你好,從你的描述上看腳踝韌帶損傷腫脹疼痛,已去醫(yī)院排除了骨折,骨頭沒事,己經(jīng)一個多月了,可以局部熱敷,按摩,晚上熱水泡泡腳,同時口服三七片,外用云南白藥噴霧劑治療。并且注意休息少活動,休息睡覺時把患肢抬高。
病情分析:
看檢查結(jié)果不只是單純的扭傷了,有軟組織損傷和積液,這個還是要及時治療的,不然對活動能力影響比較大
指導意見:
按照醫(yī)囑采取對應治療,最近一定要減少活動,可以適當?shù)妮o助拐杖等,避免損傷的加重,對生活造成過大的影響
我要完全靜養(yǎng)多久啊,已經(jīng)2個月了。這2個月我一直走路每天1公里這樣
活動量自己能適應就好,逐漸增加,你這個因為是連續(xù)的兩次損傷,恢復的時間要久一點
病情分析:
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況是兩個月之前腳踝部扭傷。導致的局部腫脹。因為治療不規(guī)范,35天才消腫。
指導意見:
根據(jù)你提供的圖片看,當時腳踝部肯定是有軟組織損傷。這種損傷的修復需要一定的時間。另外早期如果治療不徹底,容易導致踝關節(jié)不穩(wěn)定。后來可能反復受傷。所以這種情況一定要注意,近期不要拘留活動。可以用彈力繃帶纏繞踝關節(jié),起一定的保護作用。如果有腫脹,休息時要將腳部墊高。盡量減輕局部水腫??梢耘浜线M行足部燙洗。
以上是對“扭傷后傷了韌帶損傷,腳踝積液”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我沒有完全制動,一直戴護踝每天走1公里這樣。我現(xiàn)在內(nèi)側(cè)骨頭很疼,副舟骨可能是,這個嚴重嗎
如果處理不好,容易遺留踝關節(jié)經(jīng)常性疼痛。
我感覺我這已經(jīng)沒處理好了,怎么才能挽救啊。前期沒有完全制動啊
盡量少活動,避免再次受傷。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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