腳踝多次扭傷，韌帶損傷有少量積液
男 | 22歲 2020-12-25 11:48:32
1人回復(fù)
來自崇左市
健康咨詢描述： 半年前因?yàn)榇蚯蚺髨?jiān)持上場，后面沒休息夠訓(xùn)練又扭到了，后來沒過多久又扭到一次，后面偶爾有點(diǎn)難受，后來在上個(gè)月扭到兩次后入檢查出來結(jié)果
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梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨
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2020-12-25 11:57:31 我要投訴
你的情況屬于慢性勞損所致的。你平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。疼痛嚴(yán)重的話可以口服非甾體類的消炎止痛藥物。
2020-12-25 12:03
ask93631102rq
追問
我這個(gè)檢查結(jié)果出來一個(gè)月了，沒有明顯的疼痛，就是有時(shí)候感覺里面難受，為什么呢，我是體育生，平時(shí)也不太可能會(huì)沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，不過會(huì)等好了才做，不知道多久這樣能開始訓(xùn)練
2020-12-25 12:23醫(yī)生回答：
最少要靜養(yǎng)休息三個(gè)月
2020-12-25 12:24
ask93631102rq
追問
那多久可以做腳踝的康復(fù)訓(xùn)練呢
2020-12-25 12:32醫(yī)生回答：
你現(xiàn)在就可以進(jìn)行的
2020-12-25 12:36
ask93631102rq
追問
自己做康復(fù)練習(xí)可以嗎
2020-12-25 12:40醫(yī)生回答：
自己也可以的
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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