健康咨詢描述: 半年前因為打球扭傷后還堅持上場打球,后來休息一個星期后又開始訓練又挨扭到了,在那一個月就扭到三次了,后面偶爾還會有點小難受,后來前個月又扭到兩次不過沒有腫,去檢查出韌帶損傷和少量積液,現(xiàn)在感覺沒有明顯疼痛了,偶爾還是點難受
你好,根據(jù)你敘述情況,重點考慮是韌帶,關節(jié)囊損傷,損傷后由疤痕組織充填愈合,疤痕組織沒有原來組織有堅韌性,彈性,所以很容易二次受傷,建議多休息,避免過勞過累,避免做劇烈運動和下蹲活動,多吃含膠原蛋白多的食物,豬蹄兒,可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
醫(yī)生您看我這個嚴重嗎,最近也沒有明顯的疼的,不過還有點難受,我這個需要多久能好,當初唉扭后一個星期才帶護踝而已!
你好,只能慢慢兒養(yǎng),注意保暖,避免著涼受潮,日常生活必需注意否則很容易損傷,真沒有什么好方法。
多久能做康復訓練呢
你好,建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,如果損傷嚴重的需要石膏外固定三周左右,然后才開始功能鍛煉,以后也必須注意。
謝謝醫(yī)生,我想問一下我這個是幾級損傷?
你好,應該屬于二級損傷
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,腳踝關節(jié)韌帶損傷后有積液應該是創(chuàng)傷性關節(jié)炎和滑膜炎的表現(xiàn)。
指導意見:
應該及時到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查,可以采取熱敷,穿刺抽液,封閉等方法進行治療,配合服用活血止痛膠囊,三七片等藥物進行治療,要注意休息,適當?shù)奶Ц呦轮?
醫(yī)生您看一下,我那時候拍片出來時這樣的,現(xiàn)在過去一個月了,沒有什么明顯的疼痛了,不過還是有點難受,也不敢發(fā)力,我這個需要休息多久,
這個不好說,看恢復情況了。
那我這個多久能做康復訓練呢,慢跑之類的可以嗎
現(xiàn)在就可以,但要循序漸進,避免再次損傷。
還有我先問醫(yī)生我這個韌帶幾級損傷?
能達到2度損傷。
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況,這屬于踝關節(jié)的損傷。是以多種病理變化形成的綜合癥,包括骨關節(jié)損傷導致的骨水腫,骨膜的損傷,關節(jié)韌帶的損傷以及滑囊的損傷。
指導意見:
嚴重的韌帶損傷急性水腫期也應該石膏或支支具固定至少三周。如果不按標準的治療進行,往往會形成您這種情況。
以上是對“由于腳踝多次扭傷,導致韌帶損傷和有少量積液”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您看一下,過去兩周我就帶護踝而已,感覺沒什么疼痛了,不過還是有點難受,大概多久能做腳踝康復練習?
關鍵是這類損傷最終會導致關節(jié)穩(wěn)定性的異常,在劇烈活動時往往會再次受傷。
那能痊愈嗎,現(xiàn)在做腳踝力量練習行了嗎
目前的損傷都屬于陳舊性的損傷,需要制動休息和功能鍛煉相結合。專業(yè)的康復醫(yī)生可以提供更好的建議。這類損傷往往會導致不可逆的改變。年齡大后可能需要手術干預。
那需要怎么樣相對比較好呢,因為我是練體育的,所以難免會唉運動
這屬于您個人的習慣問題。要想保證關節(jié)能完全的恢復,就要嚴格按照科學的制度來。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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