最近一直比較焦慮，甚至莫名的痛苦
健康咨詢描述： 經(jīng)常會懷疑自己是不是做了錯的事情，明明沒做，但還是很擔心。然后想到后果會很嚴重，然后就開始痛苦焦慮
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，對莫須有的事情總是出現(xiàn)擔心考慮你患有強迫思維的可能性是比較大的，這是屬于強迫癥的一種臨床表現(xiàn)形式，強迫癥容易導致人焦慮不安，影響正常的生活學習。
指導意見：
非常理解你現(xiàn)在的心情，既然感覺比較痛苦，說明病情嚴重，建議你及時去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀以及檢查結(jié)果來給予綜合的診斷，可在醫(yī)生的指導下給藥物控制癥狀并進行心理方面的調(diào)整以及心理治療。
那我想知道我到底做沒做這件事情，一般做了的話我印象非常深刻
具體做沒做某件事情只有你最清楚，如果你記不大清楚的話，你也可以把自己做過的事用筆記下來，只要是用筆記下來的都是屬于做過的。
一般我做過某件事情印象都會非常深刻，但是我對做這件事情沒有任何根據(jù)，有沒有任何印象，但我還是有點擔心
既然一點印象沒有，那就認為沒有做過啦！不必糾結(jié)
那如何能增強自己的安全感呢
相信自己啊，提升自信呀?？傮w來說最好是找心理咨詢師仔細的談一談，幫助自己改變。
原本是這樣的，大學期末考試后，當時考完試我已經(jīng)回到家了，我怕那個人告我猥褻，然后就懷疑自己是不是曾經(jīng)犯過罪。我越想越害怕。但我對我犯罪的過程沒有任何依據(jù)，也沒有任何印象。但我還是有點擔心，這樣的心態(tài)已經(jīng)持續(xù)了20天。到現(xiàn)在我都不知道我是否犯過罪。
如果對別人進行了人身侵犯，這么大的事自己肯定是有印象的。如果一點印象沒有，那就是沒有啊，再說了，有人告你嗎？
沒有人告我，20天來都很正常很平常
那就沒有什么事啊，那你擔心啥呀？
病情分析：
你最近感覺很焦慮，經(jīng)常會懷疑自己是不是做錯了事，感覺很擔心。看起來你是有一些強迫思維，感覺很痛苦。
指導意見：
你主要是焦慮程度比較高，總是擔心自己做錯事，是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，信心不足。強迫思維嚴重的話是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，通常需要吃些抗焦慮藥，并接受心理疏導。
那我到底做沒做這件事情
你很可能是沒有做這件事，但總是還是想著自己會做，這就是一種強迫思維，強迫思維和強迫行為都是強迫癥的表現(xiàn)。
一般我做過某件事情印象都會非常深刻，但是我對做這件事情沒有任何根據(jù)，有沒有任何印象，但我還是有點擔心
這樣來看，你很可能是沒做這件事。越想越擔心，才覺得自己做錯了。
做沒做過某件事，自己都是心知肚明的吧
是的，做沒做過你是知道的，只是你總是擔心。
原本是這樣的，當時考完試我已經(jīng)回到家了，我怕那個人告我猥褻，然后就懷疑自己是不是曾經(jīng)犯過罪。我越想越害怕。但我對我犯罪的過程沒有任何依據(jù)，也沒有任何印象。但我還是有點擔心，這樣的心態(tài)已經(jīng)持續(xù)了20天。到現(xiàn)在我都不知道我是否犯過罪。
你很可能當時并沒有做出過分的事情，如果是那個人想告你犯罪的話，早就有人來找你麻煩了。
我好像是碰到那個女生手了，
你碰到那個女生手了，這并不算是對她的猥褻，她沒有讓人找你的麻煩，很可能早把這件事情給忘了。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
